8 гып – Жёлтый пояс

Общая физическая подготовка (ОФП):
Отжимания, пресс, спина, приседания по 25 раз, "писталетики" 15 раз , уголок 20 секунд.

Растяжка:
Махи, ап ча олиги, юп ча олиги.

Стойки, блоки:
согласно распечатке формального комплекса (хъёнги).

Техника ног:
Ап ча олиги
Ап чаги
Долио чаги
Йоп чаги

Хьенги:
Чон-джи хъёнг смотреть
Дан-гун хъёнг смотреть

Спарринг:
Челночный

Теория:

1. Как переводится слово ТХЭКВОНДО?
2. Название формы одежды?
3. Название места занятия Тхэквон-До?
4. Страна, родина Таэквон-До?
5. Основатель Тхэквон-До?
6. Основатель федерации Таэквон-До ГТФ?
7. Фамилия Имя Отчествотренера - преподавателя?
8. Счёт по корейски?
9. Название уровней высоты в Тхэквондо ГТФ?
10. Название блоков?
11. Название стоек?
12. Название ударов ногами?
13. Название ударов руками?
    
14. Ступени цветных поясов.
15. Ступени черных поясов.

Ответы